노로바이러스 전염 증상 원인 알아보기

노로바이러스 알고 계신가요?

특히 겨울철에 기승을 부리는 노로바이러스는 전염성이 높아 한 번 감염되면 가족이나 주변 사람들에게도 쉽게 퍼질 수 있습니다.

아래 본문에서 노로바이러스의 전염경로와 증상 및 원인을 알아보겠습니다.

바쁘신 분들은 아래 식약처 공식 영상에서 노로바이러스에 대해 확인해 보세요.

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노로바이러스란?

노로바이러스는 사람의 소화기관에 급성 염증을 일으키는 바이러스로, 감염성 위장염의 가장 흔한 원인입니다.

이 바이러스는 물, 음식, 감염자와의 접촉을 통해 쉽고 빠르게 전염되며, 특히 겨울철에 발병률이 높습니다.

 

주요 전염 경로

노로바이러스는 한 번 감염되면 높은 전염성을 보이며, 다음과 같은 경로로 확산됩니다.

(1) 오염된 음식 섭취

· 덜 익힌 해산물(특히 굴) 섭취

· 바이러스에 노출된 음식물 조리

 

 

(2) 사람 간 접촉

· 감염자와 악수, 손잡기

· 구토물이나 대변에 간접 접촉

(3) 오염된 물

· 지하수, 정수되지 않은 물에 노출

·수영장이나 공공 수원의 관리 소홀

 

 

노로바이러스 주요 증상

감염 후 12~48시간의 잠복기를 가지며 이후 증상이 나타납니다. 주요 증상은 다음과 같습니다.

 

(1) 구토 및 설사

갑작스럽게 시작되며 탈수를 유발할 수 있습니다.

(2) 복통 및 복부 경련

소화기관의 급성 염증으로 인해 강한 복통이나 복부 경련이 발생할 수 있습니다.

 

(3) 미열 및 오한

면역 반응의 일부로 가벼운 열감이 동반될 수 있습니다.

(4) 전신 피로 및 근육통

탈수로 인해 몸이 약해질 수 있습니다.

💡참고하세요.

건강한 성인은 1~3일 내로 회복하지만, 어린이, 노약자, 면역력 저하 환자는 증상이 더 심각할 수 있습니다.

 

 

노로바이러스 발병 원인

(1) 오염된 음식물

특히 덜 익힌 굴과 같은 해산물에서 노로바이러스가 자주 발견됩니다.

 

 

(2) 공공장소 및 밀집 환경

학교, 병원, 요양원 등 밀집된 공간에서 빠르게 확산됩니다.

 

 

(3) 비위생적 위생 습관

손을 제대로 씻지 않거나 소독하지 않은 물건에 접촉했을 때 전염 위험이 증가합니다.

 

노로바이러스 예방 방법

감염을 막기 위해 아래 예방 방법을 참고하세요.

(1) 손 씻기 습관 강화

· 비누와 따뜻한 물로 20초 이상 손을 씻으세요.

· 외출 후, 식사 전, 화장실 사용 후에는 반드시 손을 씻으세요.

 

(2) 음식물 철저히 익히기

· 해산물은 85도 이상에서 충분히 익혀 섭취하세요.

· 채소와 과일은 깨끗이 세척 후 섭취하세요.

 

(3) 개인 위생 관리

· 감염자는 최소 48시간 동안 격리하세요.

· 사용한 물건은 철저히 소독하고, 개인 용품을 분리해 사용하세요.

감염 시 대처 방법

노로바이러스에 감염되었다면 다음과 같은 조치로 빠르게 회복할 수 있습니다.

(1) 수분 보충

구토와 설사로 인한 탈수를 막기 위해 물, 이온음료를 섭취하세요.

(2) 충분한 휴식

몸에 무리가 가지 않도록 충분히 쉬어야 합니다.

(3) 병원 방문

증상이 심하거나 고위험군이라면 즉시 의료기관에 방문하세요.

 

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노로바이러스는 전염성이 강하지만, 개인 위생 관리와 예방 습관으로 충분히 방어할 수 있습니다. 특히 겨울철 감염 위험이 높아지는 시기에는 위생에 각별히 신경써야 합니다.